Archiwa kategorii: dieta

Uzdrawiający powiew północy

Uzdrawiający powiew północy. Dzieciństwo i młodość spędziłem w najcieplejszym regionie Polski. Dla wielu może być zaskoczeniem, ale jest to mały język lądu powyżej Szczecina (którego nie obejmuje) określony jak strefa mrozoodporności 7b. https://zojalitwin.wordpress.com/2011/10/11/strefy-mrozoodpornosci-w-polsce/ (Tak dla przybliżenia co to oznacza – … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, wellnes, zdrowie | Otagowano , | Dodaj komentarz

Tajemnica dobrego nastroju ukryta w ciele

W dawniejszych czasach wiązano uczucia i popędy z różnymi narządami naszego ciała. Tak więc miłość wiązano z sercem, co pozostało żywe we współczesniej symbolice, etykę człowieka z oczami (dobrze mu z oczu patrzy), zamknięcie na opinie innych z uszami (głuchy … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, zdrowie | 1 komentarz

Jak własne geny przeszkadzają w chudnięciu

Biznes party lub bale noworoczne są doskonałą szansą by poobserwować zwyczaje żywieniowe uczestników przyjęcia. Biorąc udział w balach, na których w formie szwedzkiego stołu serwowane były niezliczone ilości potraw, zawsze intrygowały mnie wyraźne podziały, jakie dało się zauważyć wśród konsumentów. … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, zdrowie | Otagowano , , , | 1 komentarz

Dlaczego tak bardzo warto znać swoje geny?

   Krok za krokiem wchodzimy w nowa epokę świadomości zdrowotnej. Dzieje się to za sprawą niezwykle szybkiego postępu technicznego z zakresie wykonywania badań genetycznych. Badania zaczynają być coraz tańsze, a za kilka lat cena badania genetycznego nie będzie wyższa od podstawowego … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, wellness, zdrowie | Otagowano , , | Dodaj komentarz

XXV Bieg Niepodległości w Warszawie okiem lekarza

Jako opiekun zawodnika, tj. mojej żony, brałem udział w XXV Biegu Niepodległości. Jak można się domyślić, było to 11 listopada tego roku. Jestem pełen podziwu dla organizatorów, że podołali tak niespotykanie trudnemu zadaniu, jakim było przeprowadzenie i monitorowanie wyścigu 12,5 … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, wellness, zdrowie | Otagowano | 3 Komentarze

Dramat mikrobiologiczny

Najnowsze badania nad mikrobiologią naszego przewodu pokarmowego ujawniły mało przyjemne tendencje będące w ścisłej korelacji z wiekiem. Otóż okazuje się, że około 40 roku życia zaczynają pojawiać niekorzystne zjawiska w profilu gatunkowym flory bakteryjnej – ubywa gatunków i szczepów nam … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, zdrowie | Otagowano , , , , | 1 komentarz

Kilka faktów o topinamburze

          Topinambur jest rośliną uprawną pochodzącą z Ameryki Północnej, która niegdyś była bardzo popularna w Europie. Wyparta została przez inną egzotyczną roślinę – ziemniaka. Często tak jest w życiu, że smaczniejsze wypiera zdrowsze. Choć w przypadku topinamburu powodem jego ustępowania … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, zdrowie | Otagowano , , | Dodaj komentarz

Tajemnicze sojusze w naszych jelitach.

To ciekawe, iż nierzadko się zdarza, że w jelitach obecne są drobnoustroje dla nas niebezpieczne, a nie pojawiają się nawet najmniejsze oznaki choroby. Jelita są obszarem naszej największej komunikacji ze światem zewnętrznym. Są tak silnie pofałdowane, że ich powierzchnia odpowiada … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, zdrowie | Otagowano , , , | 1 komentarz

Dlaczego tak trudno poprawić trawienie, czyli o głodzeniu jelit.

Mając tzw „dziurawe jelita” co przejawia się wchłanianiem z przewodu pokarmowego związków niepożądanych (o czym  pisałem dużo wcześniej na tym blogu) często jesteśmy rozczarowani tym, że  nie osiągamy oczekiwanych efektów, mimo stosowania różnych diet i zabiegów. Rozwiązanie tego problemu może kryć w uwzględnieniu nietypowego sposobu odżywiania … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Nadchodzi nowa epoka dla zdrowia

Całymi laty, a nawet przez stulecia mamy do czynienia z wzajemnymi zmaganiami koncepcji medycznych. Jedni zarzucają drugim to, że stosowane sposoby leczenia są nieskuteczne niewiarygodne itp. Cały czas jesteśmy świadkami takich zmagań. Mimo hałasu jaki się czyni wokół rozmaitych koncepcji … Czytaj dalej

Opublikowano dieta, wellness, zdrowie | Otagowano , | Dodaj komentarz