Archiwa tagu: sen

RZECZ O PRANIU MÓZGU

Opublikowano na 21 marca 2021 by akozlowski

Do 5 klasy szkoły podstawowej mieszkałem na wsi. Wieś duża, lecz bardzo tradycyjna, i większość ludzi się znała. Miałem możliwość znikania z domu na cały dzień (dziś nie do pomyślenia), odwiedzania wielu gospodarstw i przyglądania się jak ludzie żyją i … Czytaj dalej →

Opublikowano zdrowie | Otagowano , , , | Dodaj komentarz

Zima metaboliczna, czyli powrót szlafmycy.

Opublikowano na 5 stycznia 2020 by akozlowski

    Kilka lat temu, podczas pobytu we Lwowie zostaliśmy z żoną zaproszeni do tradycyjnej bani. Bardzo zależało nam na tym, gdyż wiedzieliśmy, że prowadząca ją pani posiadała wiedzę będącą owocem wielowiekowej tradycji. Można powiedzieć, że na dalekim wschodzie (w Jakucji) … Czytaj dalej →

Opublikowano zdrowie | Otagowano , , | 3 Komentarze

Sen i długowieczność.

Opublikowano na 1 stycznia 2014 by akozlowski

Jest Nowy Rok. Patrząc z ufnością w przyszłość, zwyczajowo planujemy co będziemy w tym zaczynającym się roku robić. Mamy przed sobą jeszcze wiele zadań do wykonania, zadań wartych realizacji. Jest to bardzo pożądany czas refleksji i spojrzenia na swoje życie … Czytaj dalej →

Opublikowano wellness, zdrowie | Otagowano , , | Dodaj komentarz

Lunatycy

Opublikowano na 24 października 2012 by akozlowski

Gdy byłem studentem, mieszkałem w akademiku z dwoma kolegami. Z jednym prowadziłem dyskusje do pierwszej w nocy, zaś drugi, student ekonomii, leżąc w łóżku, co pewien czas włączał się do  dyskusji. Miał on jedną zaletę cenioną przez kolegów. Nigdy nie … Czytaj dalej →

Opublikowano zdrowie | Otagowano | Dodaj komentarz

Bez snu brak szans na zdrowie cz. 3

Opublikowano na 31 grudnia 2011 by akozlowski

Najczęstszą dolegliwością związaną z zaburzeniem snu u dzieci jest moczenie nocne. Mokra pościel i często przemarznięte dziecko doprowadza do rozpaczy rodziców. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że nie wiadomo jak wyjść z impasu. Jak wyjść skoro trudno dojść przyczyny? … Czytaj dalej →

Opublikowano zdrowie | Otagowano , | Dodaj komentarz

Bez snu brak szans na zdrowie cz.2

Opublikowano na 25 grudnia 2011 by akozlowski

Słyszymy o eksplozji bezsenności. Jest to jakby jeden z ważnych skutków obciążeń cywilizacyjnych. Musimy teraz zadać sobie pytanie, dlaczego do tego dochodzi? Dla mnie najbardziej zaskakująca była informacja o głównej przyczynie bezsenności. Otóż współczesny styl życia jest bogaty w stresy. … Czytaj dalej →

Opublikowano zdrowie | Otagowano , | Dodaj komentarz

Bez snu brak szans na zdrowie cz. 1.

Opublikowano na 13 grudnia 2011 by akozlowski

Sen jest stanem niezwykłym i zupełnie niepraktycznym. Śpi nie tylko człowiek, ale i zwierzęta wyższe. Większość zwierząt śpi w nocy, część śpi w dzień, co zależy od okresu aktywności. Coś nadzwyczaj ważnego dziać się musi podczas tego niepraktycznego stanu, skoro … Czytaj dalej →

Opublikowano zdrowie | Otagowano , | 2 Komentarze